《养生导引秘籍》-明-胡文焕——明代养生文献的集大成丛书

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《养生导引秘籍》-明-胡文焕——明代养生文献的集大成丛书

《养生导引秘籍》是明代胡文焕编纂的养生学丛书，收录于《寿养丛书》中，共34种，计68卷。胡文焕字通甫，号全庵，又号抱琴居士，素以琴棋书文著称于世，亦以儒医而闻名遐迩，对延年益寿之理论技术颇多研究。

该丛书内容述及养生保健、延年益寿的饮食、起居、调摄和情志的修养及禁忌；气功及养生学中的呼吸导引功法、常用的食疗药物等，亦述及有关养生的基本理论以及关于宇宙万物、五运六气与人的生理、病理变化关系等。书中汇编《养性延命录》《西山群仙会真记》《修真秘录》等核心典籍，分设养性、食诫、导引按摩等类别，涵盖调息导引、四季调摄、内丹修炼等养生技法。

胡文焕除编纂《格致丛书》外，更以《寿养丛书》为名，收载前人养生学佳作与自己编纂辑校养生学文献凡34种，68卷，实可称之为集明以前养性、养生学之大成。内容包含道教宝气养精、调息服饵等修炼功法，兼及医家对饮食调养的论述，完整呈现明清时期导引养生体系的主体框架与实践方法。该书涉及阴阳五行学说等中医基础理论思维模式，反映传统文化对中医药理论形成的作用。